Workshop für Paare
Mit Naomi Vogel und Josefa Heilmann
Partnerschaften können herausfordernd sein - besonders in der Elternrolle. In diesem Workshop lernt ihr, euch wieder bewusst wahrzunehmen und miteinander in Verbindung zu kommen.
Wieder in Verbindung kommen
Dieser Workshop richtet sich an Paare, die sich im Trubel von Alltag, Kindern und mentaler Belastung wieder näherkommen möchten– damit Partnerschaft wieder leichter wird.
Über uns
Ich bin Naomi Vogel,
Psychologin, systemische Beraterin, Paarberaterin, Mediatorin und Dozentin.
Ich liebe die Arbeit in der Beratung und arbeite nach dem systemischen Ansatz. Jeder Mensch findet seine eigene Lösung und ich freue mich euch dabei zu begleiten. Besonders liebe ich hier die Arbeit mit Paaren. Egal, ob ihr eure Beziehung verbessern wollt oder eine Trennung im Raum steht.Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie leicht man sich als Paar über das Eltern-werden verlieren kann. Daher möchte ich euch dabei unterstützen ihr selbst -und Paar - zu bleiben, den ohne euch als Paar gäbe es auch die Familie nicht. Darüber hinaus bin ich noch Dozentin für Weiterbildungstage für Pflegekräfte und Erzieher.
Da ich Abwechslung und Vielseitigkeit mag, entwickle ich laufend neue berufliche Richtungen.
Workshops für Paare anzubieten vereint beide Zweige, was mir große Freude macht.
Webseite: www.naomivogel.de
Email: naomi-vogel@outlook.de
Ich bin Josefa Heilmann,
Yogalehrerin, Doula, ganzheitliche Körperarbeit, Theaterpädagogin
in diesem Workshop begleite ich Euch mit meinem Wissen und meiner Erfahrung in den Bereichen Nervensystemregulation, Embodiment und somatischer Arbeit.
Doch vor allem begleite ich Euch aus meiner ganz eigenen Geschichte heraus: dem Weg vom Paarsein hin zum Elternwerden.
Diese Zeit war für uns nicht immer leicht. Wir sind durch Höhen und Tiefen gegangen, haben uns verloren und wiedergefunden. Gerade in den herausfordernden Momenten durfte ich tief verstehen, was es wirklich bedeutet, sich als Paar neu zu begegnen – und gemeinsam in die Elternrolle hineinzuwachsen.
Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, sich selbst zu spüren, den eigenen Körper als Anker zu nutzen und auch in stürmischen Zeiten in Verbindung zu bleiben – mit sich selbst und miteinander.
Heute lieben wir uns mehr denn je: als Mann und Frau, als Mutter und Vater und als Familie.
Dieses Wissen, diese Erfahrungen und die Methoden, die uns auf diesem Weg unterstützt haben, möchte ich nun von ganzem Herzen mit euch teilen und weitergeben.
Über den Workshop
- Termine: 13.06.-14.06.2026 und 17.10.-18.10.2026
- Samstag von 10:00 Uhr- 17:00 Uhr
- Sonntag von 10:00 Uhr- 16:00 Uhr
- Kosten: Einzel 300€/ Paare 400€
Wenn Beziehung herausfordernd wird
Partnerschaft kann erfüllend sein – und gleichzeitig herausfordernd, besonders im Familienalltag.
Zwischen Verantwortung, To-dos und der Rolle als Eltern bleibt oft wenig Raum für euch als Paar.
Vielleicht kennt ihr das Gefühl, eher zu funktionieren als wirklich verbunden zu sein.
Genau hier setzt dieser Workshop an.
Eine Einladung zum Innehalten
Dieser Workshop ist eine Einladung,
innezuhalten, durchzuatmen und euch bewusst Zeit füreinander zu nehmen.
Jenseits von Alltag und Verpflichtungen entsteht ein Raum, in dem ihr euch neu begegnen könnt – achtsam, ehrlich und ohne Druck.
Raum für das, was oft keinen Platz hat
Themen wie Mental Load, unausgesprochene Erwartungen sowie Wünsche und Bedürfnisse dürfen hier sichtbar werden.
Es geht nicht darum, "alles richtig zu machen",
sondern darum, euch selbst und einander wirklich zu begegnen.
Beziehung spüren – nicht nur verstehen
Beziehung findet nicht nur im Gespräch oder im Kopf statt,
sondern auch im Körper und im Nervensystem.
Durch achtsame Übungen und körperorientierte Wahrnehmung lernt ihr:
- euch selbst bewusster zu spüren
- euren Partner auf einer tieferen Ebene wahrzunehmen
- wieder in echten Kontakt zu kommen
Was ihr mitnehmt
Ihr erhaltet konkrete, alltagstaugliche Impulse und Methoden für:
- Co-Regulation in herausfordernden Situationen
- Verbindung trotz Stress und Belastung
- klare, wertschätzende Kommunikation
- ehrliche Reflexion eurer Beziehung
- stärkere Selbstwahrnehmung
- den Mut, euch authentisch zu zeigen
Individuelle Begleitung
Auf Wunsch können Einzel- oder Paargespräche individuell dazugebucht werden,
um eure Themen noch gezielter zu vertiefen.