Massagen

Faszienmassage in der Schwangerschaft

Eine fasziale Massage am Beckenboden vor der Geburt unterstützt nicht nur die körperliche Vorbereitung auf die Geburt, sondern fördert auch eine tiefere Verbindung zum Baby und das Vertrauen in den eigenen Körper. Durch gezielte Berührungen und Atemtechniken lernt die Schwangere, ihren Körper besser zu verstehen und während der Geburt effektiv zu atmen. Diese Massage lockert fasziale Strukturen im Bauchraum und am Becken, fördert die Muskelentspannung und unterstützt die Beweglichkeit des Babys. 

• Massage am Beckenboden und am Rumpf
• Für wen: Frauen während der Schwangerschaft
• bei schwangerschaftsbedingten Schmerzen
• Das Lösen der Faszien schafft mehr Raum für das Baby.
• bei Beckenendlage
• Dauer/ Kosten: 60 Minuten 60€ pro Behandlung, Paketpreis für 5 Termine 275€
• Anmeldung: josefa.heilmann@gmx.de oder 01575/1216247

Faszienmassage nach der Geburt

Die Faszienmassage nach der Geburt unterstützt Frauen in ihrer Erholungsphase, indem sie Spannungen im Becken- und Bauchbereich löst und das Wohlbefinden stärkt. Sie wirkt ausgleichend bei Geburtsverletzungen, Narben oder faszialen Verklebungen und kann in Verbindung mit Atem- und Beckenbodenübungen helfen, eine Rektusdiastase zu verbessern.

Viele Frauen haben nach der Geburt mit verkürzter Muskulatur und eingeschränkter Aufrichtung zu kämpfen, wodurch Rückbildungskurse weniger effektiv sein können. Auch eine ungünstige Haltung, ein verdrehtes Becken oder muskuläre Dysbalancen beeinflussen das Bauchkapselsystem. Hier bietet die Faszienmassage sanfte Unterstützung, fördert Regeneration und schenkt innere Ruhe.

• Massage am Beckenboden und am Rumpf
• Für wen: Frauen nach der Geburt
• bei Beckenbodenthemen
• bei Rektusdiastase 
• nach einem Kaiserschnitt/ Kaisergeburt 
• Dauer/ Kosten: 60 Minuten 60€ pro Behandlung, Paketpreis für 5 Termine 275€
• Anmeldung: josefa.heilmann@gmx.de oder 01575/1216247