Beckenboden & Rektusdiastase Behandlung
- Für wen: Frauen mit spezifischen Themen wie,
- Hypertoner, zu fester Beckenboden
- Zu weicher Beckenboden
- Schmerzen
- Senkung
- Inkontinenz
- Stressleiden
- Dauer/ Kosten: 60 Minuten 60€ pro Behandlung, Paketpreis für 5 Termine 275€
- Dauer/ Kosten: 30Minuten 30€ pro Behandlung, Paketpreis für 5 Termine 125€
- Anmeldung: josefa.heilmann@gmx.de oder 01575/1216247
Der Beckenboden, oft im Verborgenen, trägt die Last unseres Körpers und die Macht unserer Emotionen. Wie eine Mitte, die unsere Existenz stützt, verbindet er das Innere mit dem Äußeren, und so durchzieht er unser Leben mit einer unsichtbaren Kraft.
Der Beckenboden bietet uns Halt. Er dient der Kontinenz Sicherung sowie dem Druckausgleich.
Doch auf unserer Reise durch das Leben, durch die Herausforderungen und die Veränderungen, kann unser Beckenboden verletzt, geschwächt oder gar vergessen werden.
Um eine passende Unterstützung für Dein Anliegen zu finden, spielen meist mehrere Komponenten zusammen. Beim ersten Einzeltermin stellen wir über eine Anamnese, sowie das Ertasten der faszialen Struktur fest welchen Weg wir gemeinsam einschlagen können.
Rektusdiastase & Körpermitte
Du hast oder du glaubst du hast eine Rektusdiastase?
Die Ursache der Rektusdiastase liegt in einer weichen, spannungslosen Faszie oder Bindegewebsplatte (Linea alba), die sich unterhalb bzw. zwischen den beiden Rektusbäuchen befindet. Diese Bindegewebsplatte wird von allen anderen Bauchmuskeln gebildet, einschließlich der queren und schrägen Bauchmuskeln. Zusammen mit dem Beckenboden und den unteren Rückenmuskeln bildet sie den wichtigen Körperkern.
Eine Rektusdiastase tritt nie isoliert auf. Sie ist von miteinander zusammenhängenden und voneinander abhängigen Strukturen umgeben. Der Schlüssel zum Erfolg bei Rektusdiastasen liegt darin, dass Brustkorb, Rumpf und Becken ein biomechanisches Gleichgewicht bilden und die Körperkernmuskulatur sich adäquat aktivieren und entspannen kann.
Es ist ein Team von Muskeln notwendig, das miteinander agiert, um eine stabile Körpermitte zu gewährleisten.